top of page

 

Fleur de Lune brengt je d​icht bij jouw​ natuur.

Ontdek de parel in jezelf en laat die groeien.

 

Dankzij de natuur vind je antwoorden

die je met je hoofd alleen niet vindt. 

Je voelt je beter en sterker

door bewust contact met de natuur.

Gedicht keerpunt.png

kies voor jezelf

Zoek je jezelf, zoek je richting, zoek je jouw pad?

Wil je in beweging komen naar een leven dat bij jou past? 

Wil je rust en harmonie ervaren? 

 

Wil je over een blokkade of door een impasse geraken?

Ben je op zoek naar praktische, haalbare tips? 

Ik loop met je mee, verbind je met jezelf,

met je natuurlijke kern.

We overwinnen samen hindernissen,

komen tot inzichten en

vertalen deze naar het hier-en-nu.

Concreet en met de voetjes op de grond. 

De natuur is onze bondgenoot en gids.

Je komt dicht bij jezelf, je ontspant, komt tot rust en geniet. 

Laat de natuur je omarmen, je zorgen wegnemen

en frisse energie geven. 

Ik faciliteer het coachende proces van de natuur

en help je vooruit met creatieve methodieken.

Zowel binnen als buiten, naar keuze. 

image_edited.png

'In de plaats van verlangen naar je volgende vakantie,

zou je misschien een leven moeten proberen uit te bouwen

waar je niet uit hoeft te ontsnappen.'    Seth Godin

 

Een positief en duurzaam verschil maken voor jou door je te verbinden met de natuur, da’s wat ik wil doen.

Zo kan je op een milde, eenvoudige, gezonde, gelukkige, energieke en bewuste manier in het leven staan.

Hoe gaat dat dan, dat verbinden met de natuur?

Wel, we trekken de natuur in en staan stil, wandelen, ervaren, zien, voelen en omarmen. We beleven de natuur met alle zintuigen, we ervaren schoonheid, we voelen ons één met de natuur in ons en rondom ons.

Ben je zoekend en wil je richting en inzicht? Ik faciliteer het coachende proces van de natuur. Met natuurcoaching kom je tot je natuurlijke zelf, jouw kern en échte antwoorden die bij jou passen.

Bij natuurcoaching krijg je op een korte periode een diepgaand resultaat. De natuur geeft ons namelijk antwoorden die we met ons hoofd alleen niet vinden. We verankeren de inzichten en houden hierbij rekening met met hoofd, hart en buik. We werken vanuit mildheid, warmte, liefde en geduld voor onszelf, de ander en de aarde.

 

We leren verschillende soorten energie herkennen, leren hoe we energie kwijt geraken en bijtanken, hoe we energie kunnen laten stromen. 

Ik geef je woorden waar jij alleen maar voelt en laat je voelen waar je alleen maar woorden voor hebt, in alle veiligheid.

 

En dat alles heel eenvoudig dankzij de natuur.

Dit is hoe anderen coaching door Inge hebben ervaren:

K: Het contact met de natuur verlaagt de drempel om te praten, te voelen en na te denken

over kwesties die je bezig houden.

Inge is een goede coach, ze heeft een rustige stem, is niet zweverig en is goed voorbereid. 

 

De aanpak geeft rust en is toch ‘dwingend’ genoeg om stappen vooruit te zetten.

 

Heel anders dan tegenover een arts te zitten als patiënt.

 

Bedankt voor de begeleiding, het heeft mij zeker geholpen.

N: De begeleiding was boven mijn verwachtingen!

Het was verrassend en erg boeiend.

Het smaakt naar méér.

Inge is zeer spraakzaam, vriendelijk en toegankelijk. 

 

Ik merkte een duidelijk effect van de begeleiding achteraf, het deed me bewuster voelen.


De wilde natuur in het natuurdomein is super mooi.

Ik genoot met volle teugen van

het contact met de natuur!

'You are not a drop in the ocean.

You are the entire ocean in a drop.' Rumi

G: De begeleiding was een aangename, verbindende en rustgevende gebeurtenis.

Voor mij was het heel verrassend om dingen te voelen die blijkbaar in mij aanwezig zijn.

 

Ik leerde om me bewust te zijn van mijn zintuigen.

Ik kreeg een goede tip om bewuste, doordachte keuzes te maken.

Ik leerde dat ik blijkbaar een hoofd, hart en buik heb in dat die allemaal iets te vertellen hebben.

Ik leerde dieper en rustiger ademen.

 

De begeleiding vond ik echt top!

Inge bracht op een vriendelijke, zachte, maar ook kordate en zelfverzekerde manier rust in de groep.

Straffe madam!

image_edited.png

Een coachvraag

uit de praktijk:

Help! Ik krijg mijn hoofd niet stil. Steeds weer die vervelende gedachten die me uit mijn slaap houden, die me storen in mijn dagelijkse bezigheden. Ik heb alles al geprobeerd van oefeningen, cognitieve gedragstherapie en zo voort, maar niets helpt.

Als het 'hebben van gedachten' voor jou een probleem vormt kan je met mindfulness leren om op een andere manier met je gedachten om te gaan, ze verwelkomen en luisteren naar wat de gedachten jou te vertellen hebben.

 

Welke diepere boodschap brengen ze? Wat zijn jouw lichamelijke gewaarworden, gevoelens en gedachten bij die gedachten, bij dat hoofd dat niet stil lijkt te vallen?

Wat zorgt ervoor dat die gedachten zo luid zijn, wat willen ze je vertellen? Waarvoor beschermen die gedachten jou?

 

Via natuurcoaching kom je hier gemakkelijk achter.
Eenmaal duidelijk is wat de boodschap achter de gedachten is en wat hun functie is kan je verder.

 

Je kan gedachten niet wegdenken of wegwerken met 'oefeningen'. Je kan er wel anders mee leren omgaan, zodat ze als vanzelf stiller worden en je terug zuurstof krijgt en ruimte ervaart voor zaken die je graag wil. 

bottom of page