Baden in de natuur. Bewust - zijn in de natuur. Dit is het moment van het jaar om aandacht te besteden aan jezelf en jezelf de zorg te geven die je verdient. 

In de natuur zijn doet deugd. En zeker in Mandelhoek, waar we een ongerept stukje natuur helemaal voor onszelf hebben.

Tijdens dit bosbad breng je je aandacht naar je zintuigen. Door de oefeningen leer je ze nog beter te gebruiken en kom je tot verrassende ontdekkingen. Je ontstresst en je laadt je je batterijen op. Je staat stil, wandelt, ervaart, ziet, voelt, en je laat los en ontvangt. De stilte en rust zorgen ervoor dat je jouw zintuigen op scherp zet om de natuur intens te ervaren. Ik vertel je verhalen en nodig je uit voor rustgevende mindfulness oefeningen. Niets moet.

Je ervaart verbondenheid met jezelf, met elkaar en de natuur. Een moment van rust en tegelijk een…